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高温天气容易使人感到烦躁不安，情绪波动较大，长期忽视情绪调节可能导致心理问题，大家应注意调节情绪，保持心态平和，在高温天气下，我们应该注意上述事项，积极采取措施应对，保护好自己的身体健康，如合理安排户外活动时间、做好防晒措施、适当调节室内温度和补充水分、注意食品储存和烹饪方式、避免疲劳驾驶、重视心脑血管疾病防护。

这是在徒步等运动项目里，用来记录每分钟步数和每一步向前跨出的水平距离数据，可以帮助徒步爱好者调整自己的动作，平衡速度和体能消耗，图源：雷科技 注：左为小米手环10 右为小米手环9 Pro。
近日， “29岁小伙六年存了130万，午饭和晚饭只花几元”的故事在网络发酵。保证充足睡眠不熬夜，关注重点人群（体温调节能力欠佳的高龄老年人、婴幼儿以及既往体弱者）。

长江中下游仍有强降雨，华南雨水发展增多，昨天，贵州至长江中下游一带多地强降雨持续，其中，江苏西南部、安徽南部、浙江北部、湖北东部、江西西北部、湖南北部、贵州南部及海南岛东南部等地出现大到暴雨，安徽芜湖、浙江杭州、江西九江、湖北咸宁和黄石、湖。

编辑：北密宗

发布：2025-08-06 01:38:39

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